第十三天。。。

08:20am 一粒大包。。。
12:10pm 四粒小紅梅。。。
01:30pm 兩塊檸檬夾心餅乾。。。

第十二天。。。

07:30am 五粒小紅梅。。。
10:20am 三粒小紅梅。。。
11:00am 餅乾。。。
04:00pm 四粒小紅梅。。。
07:30pm 晚餐。。。

@.@ 討厭 @.@

昨天，我吃了好多好多的食物，我沒紀錄下來，我不想想，也不想看。。。到底我還有沒有能力去完成這個任務呢？我是只豬嗎？我問我自己，你還要不要臉，你那麼的肥，還好意思吃那麼多的食物，難道就不能節制一下嗎？辛苦幾個月就好了！減肥成功了！你想要吃什麼都隨你啊！我提醒自己就算昨天節制不了食欲，今天也可以努力啊！不要因爲一天的失敗就放棄啊！
我在想只是生了一個女兒就那麼肥，如果再生的話，就會一直肥下去嗎？不好，不妙，不要啊！我也不停的罵自己，人生小孩，你生小孩，別人不會肥，你就肥得像只豬，你應該要檢討吧！只因爲你饞嘴，你貪吃，你不節制自己，讓自己變成大肥婆是你自找的，不能怪任何人。。。站在老公的身邊覺得很丟臉，因爲老公很瘦，我卻肥得像只豬。。。我不想，我不想啊！我一定要做到，我一定要減肥成功啊！加油，你一定能做到的，是一定能。。。 Xp

第十一天了！！！

昨天吃了好多好多的食物，今天一定要克制一點了！不然體重是不會下降的。。。一定要努力，某某某，你一定可以做到的。。。不要放棄！！！
07:30am吃了三粒小酸梅。。。
吃了太多食物，不想紀錄。。。太羞恥了。。。討厭今天的我，像只豬！！！ T.T

（坚持）

我不停的跟自己说，你一定要坚持。决定的事情，一定要做到。不准放弃，不准半途而废，不准乱吃东西，不准意志消沉，不准不准不准，一定要坚持！就算只是减了少许的体重，也要继续减。虽然辛苦，虽然只是减了那麽一点点的体重，但只要坚持，一定会减到自己要的成绩的。。。只要不放弃，一定会成功的。。。肥胖，真的很痛苦！不能穿自己喜欢的衣服，穿衣服就只能选大件的，也会被人取笑，那真的很痛苦。。。减肥虽然辛苦，总好比被人取笑肥胖来得好吧！我一定要成功，我不要再被人取笑了！只要能变回以前的身材，辛苦那几个月，也在所不惜。。。只要能变瘦，一切的辛苦都是值得的。。。我一定要坚持。。。 ^_^

第十天。。。

07:10am吃了一粒加应子。。。
10:40am吃了一点开心果和饼干（破解了）。。。T.T
02:00pm吃了一些饼干。。。
07:30pm板面和水餃。。。YumYum。。。
09:40pm三塊sushi和橙汁。。。
吃了好多食物的一天，很有罪惡感。。。 T.T

第九天。。。

07:30am吃了少许青豆。。。
11:15am吃了一条choki choki。。。
01:20pm一粒糖果。。。
03:00pm三块饼干。。。
07:15pm今晚吃好多饭。。。T.T

@ >o< bdodo减肥日记 >o< @

某天在某一间书局的某一个书架上看到了某一本书，bdodo减肥日记，看了标题后，也没翻翻看里面的内容到底描述着什麽，就把它给买了下来。。。回了家后，就赶快的翻翻看到底是什麽减肥妙方。。。@.@..........?原来，写日记也能减肥哦！神奇吧！当然不是只是写写日记就能减肥那麽简单咯！减肥日记的内容是要你我都纪录每天吃了多少的食物，如果吃太多了！自己就从中检讨自己，是不是不应该吃那麽多呢？真的有这个网站哦！想变得更漂亮的美妹们就按一下网站咯！祝你好运，加油，加油，加油。。。 ^.^  http://www.bdodo.com/

成绩出炉咯！！！ xP

减了1.4kg，现在的体重：64.1kg，也算是有减到成绩吧！再接再厉吧。。。只要不放弃，一定会达到自己想要的目标的。。。 ^_^  我有吃东西哦！也可以瘦，真的太神奇了吧！听专家说，如果减肥不吃东西，会让自己的新陈代谢变得缓慢，那是会越减越肥的，信不信由你。。。嘻嘻！！！ xP
11:15am吃了少许的青豆，青豆也算是零食的一种吧！所以吃少少解解瘾咯！！！ ^.^
02:00pm又吃了少许的青豆。。。糟了，有点罪恶感。。。@.@""""
05:40pm一小块巧克力。。。
07:00pm晚餐（一小碗饭和菜）。。。

第七天。。。

06:30am:吃了一粒糖果。。。 ^.^
01:00pm和老公比己吃泰国餐。。。很久没吃泰国餐了！好好吃哦！又吃多了！晚餐要少吃了。。。 ^_^
07:00pm清汤伊面。。。

^.^ xP 我的无敌小魔怪 xP ^.^

这是我的无敌小魔怪，另一称呼东方不败。。。wakaka！！！

^.^  有相为证，公公已经被这名小小小魔怪搞到体力透支，双目无神！！！婆婆就用一种很无奈的眼神望住我可爱的小魔怪，但我的小小小魔怪却很调皮的望住我honey的镜头！！！哈哈。。。很有趣！ ^.^

以上同以下的相片，我的小小小魔怪极有天分做model。。。本人意见gar！！！ =P

第六天了。。。

昨天的我好像吃了太多的巧克力了吧！没办法啦！如果不吃巧克力，我胃痛的毛病就会找上门来。。。本人认为巧克力能提供油份，让我的胃可以磨得顺畅点，那就不会痛。。。聪明吧！xP
08:00am一碗清汤鱼丸粉。。。
01:15pm一粒糖果。。。
06:30pm一小碗的饭和菜。。。
08:00pm吃了rojak，惨了！！！破例了。。。
明天要继续加油了！！！
=(

相信产品，不如相信自己。。。

市面上实在是有太多的减肥产品了。没有人懂这些产品里面所包含的成分会对人体造成很大的伤害；更没有人会想要去了解吃了太多的减肥产品会有什麽后遗症。最糟的是吃了太多的减肥产品，却没有得到自己想要的效果，那真的是“赔了夫人又折兵”啊！也有很多人明知道吃了这些产品会对身体不好却要买来吃，那又何苦呢？减肥产品有品质差也有品质好的，但你又懂得去分辨吗？我想应该没人懂得吧！“卖花赞花香”的人比比皆是，没有一个人会自己搞砸自己的招牌吧！曾经我也是不管产品的好与坏，只要产品能让我瘦，我就会想要买来吃！但现在的我终于想通了〈靠产品，不如靠自己〉。。。

我的小妹也在短短的两个月瘦了8公斤，那是因为她少吃了！她能做到的，那为什麽我又做不到呢？扪心自问我自己真的有努力过吗？没有，我只会用口讲，行动却丢一旁！终于，因为某些人的耻辱让我下定了决心，谢谢你啊某些人，没了你们我的决心是回不来的。。。

今天已经是第五天了！我的减肥大作战也不懂要抗战到几时，但想到不久的将来变瘦了，变回一个有自信的人，一切的辛苦是值得的。。。加油，我一定可以做到的。。。 ^.^
09:30am吃了一小块巧克力。。。补充体力。。。^.^
11:20am吃了一粒糖果。。。
02:30pm吃了一块救命巧克力。。。饿死了！坚强坚强。。。=(
05:25pm一小块巧克力。。。 =(
07:00pm一小碗饭和菜。。。

xP 我超爱的日本零食 xP

10:00am吃了两条Pocky,我家的小芯妍吃了一条，所以就剩下一条咯！！！我超爱吃日本的零食，包装可爱又好吃。。。yumyum ^.^

哈哈，这些都是我的最爱，本来是买给我家的小宝贝吃的，变成我也吃了一份。。。>.<

今天是第四天了！觉得自己的忍耐力越来越强了！听专家讲要瘦掉一公斤，就要少吃七千七百大卡的卡路里，真的是增肥容易，减肥难啊！@.@
02:00pm吃了一小块的草莓巧克力。。。^.^
04:00pm肚子正在姑姑作响，好饿，好饿哦！唯有狂喝水咯！加油。。。
07:00pm终于可以吃晚餐了！少许的饭和少许的菜。。。嘻嘻。。。
09:30pm因为太饿了，所以吃一粒糖果咯！
然后睡觉去咯！！！

很有意思哦！

http://www.youtube.com/watch?v=tmXSO_j4Rso

《我们今年二十七八岁》

我们今年二十七八岁：每天起床的时间，从中午十二点，变成了早上七点。。。

我们今年二十七八岁：睡觉的时间，从凌晨，变成晚上的十一点。。。

我们今年二十七八岁：工作中，开始接触，形形色色的人。。。

我们今年二十七八岁：见到亲戚朋友，他们不再问，你考试考了几分。更多的是问，现在一个月工资多少，结婚没有啊。。。

我们今年二十七八岁：聊天的话题，从各种网络游戏，变成汽车房子。。。

我们今年二十七八岁：吃饭的时候讨论的，往往是他准备结婚了，她那年结婚了。。。

我们今年二十七八岁：每天不再感慨，学校有多少作业做不完。开始感慨，油价，房价起得有多快，股票是涨还是跌。。。不再乱买东西，月底开始算计，还了信用卡还了没，开销多少，剩下多少钱，该赚钱买房子了。。。

我们今年二十七八岁：渐渐的讨厌酒吧，KTV，喜欢亲近大自然，喜欢健康的生活方式。。。
我们今年二十七八岁：偶尔会有寂寞 ，偶尔会挂念一个人。。。
我们今年二十七八岁：我们开始追逐梦想，不会再轻易流泪，不会再为了一点挫折而放弃。
我们今年二十七八岁：没有了少年的轻狂，把遇到的挫折困难，都当成一种人生阅历，试着去包容试着去忍耐。。。
我们今年二十七八岁：我们做了太多的错事，走了太多的弯路，我们总在后悔，可是我们回不去了，回不去那个曾经纯真的年代了。。。当我们被社会上无形的压力压得喘不过气得时候，我们渴望曾经的那份爱，渴望每天下班了能有一个人，一起吃饭，一起看电影。我们需要一个人为我们，分担一些东西。我们在一条伟大的航路上，我们需要有人为我们鼓劲，也许我们累到会想要放弃，可是当我们想到，身边还有一个人让我们牵挂的人，深吸一口气，继续向前走， 我相信总有一个能够停靠的彼岸。。。
我们今年二十七八岁：孤单时，我们没有去网吧。我们用手机隐身上QQ，看看谁在线呢？看见熟悉的人想讲点什麽，究竟又什麽也没说，反复纠结着。我们把空间刷新了一遍又一遍，看看谁更新心情了，看看谁更新日志了，恢复了符号，却没有恢复句子。。。
我们今年二十七八岁：烦恼的时候不再发牢骚，我们静静地，静静地看着听着，很现实又很虚伪的世界。。。
我们今年二十七八岁：明明很想哭，却还在笑。明明很在乎，却装着无所谓。明明很想留下，却坚定地说离开，明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福。明明忘不掉，却说已经忘了，明明放不下，却说她是她，我是我。明明舍不得，却说我已经受够了，明明说的是违心的假话，却说那是自己的真心话。明明眼泪都快溢出眼眶，却高昂着头。明明已经无法挽回，却依旧执著。明明知道自己很受伤，却说你不必觉得欠我的。明明[伪装]着很累，却还得依旧。。。为的只是隐藏起自己的脆弱，即使很难过，也会装的无所谓。只是不愿别人看见的伤口，不想让自己周围的人担心，不想让别人同情自己。只想在心底独自承受，虽然心疼得难以呼吸，却笑着告诉所有人“我没事的！”然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那样坚强？好像自己可以承受那样的苦难。。。
呵呵，好累。。。好累。。。 。。。
我还没有到这个年龄都有这种感觉了，人总是为了很多的事情烦。。。人越来越大了，就会去规划将来的事，不会再像以前那麽的无知了！ ^.^

好像吃得太多了吧！

昨天吃两餐，会太多了吗？我想：应该太多了啦！
我老公明知我正在努力的减肥中，竟然在我的面前吃我的最爱——开心果。。。
幸好我还有一点点的羞耻心，没被他给影响到，不然我就倒大霉了！
哈哈。。。没吃零食，我已经觉得自己很棒了！
千万不要强逼自己一定要做到什麽都不吃，那是会把意志给搞垮的。。。那会让自己越减越肥的。。。
我相信只要不吃零食，不喝饮料，多喝水。。。那是一定会瘦的。。。
今天已经是第三天了！某某某，继续努力吧！
09:00am吃了少许饭。。。
04:10pm我不断的在吹眠着自己，我一点也不饿，一点也不。。。我不要做个无耻的大肥婆，我要以前的自己快点回来。。。我要证明我自己想要做的事是一定做得到的！我不要再给亲戚朋友问我是不是有了！他们都说我的肚子很大。。。好，不久的将来，我要让你们跨目相看。。。让你们称赞我是一个苗条的靓太！！！继续努力丫，gambateh！！！
05:30pm差点忘记了自己吃了一小块的草莓巧克力。。。嘻嘻！xP
08:15pm终于到了晚餐时间了！一小碗饭和一些菜咯！记得七分饱。。。
减肥好辛苦哦，不过我会努力的。。。我是一定可以的。。。 ^.^

体重让人头痛 @@

每天量体重，会让人觉得很压力吧！于是就决定了一个星期量一次体重咯！希望有大大的惊喜丫！就算体重没有下降，也要继续的努力。。。加油加油加油，某某某你一定能做到的。。。
今天是减肥的第二天，老公没有做工。。。老公是一个很大的障碍，因为他一有假期，我就会想好多好多我想要吃的美食，然后就和老公和我家的小宝贝一起外出吃美食咯！
今天我的忍耐力不要因此而搞跨，我要我的坚持，我要我的耐性，我要和老公SAID NO。。。
我选择了一天只吃一餐，或者不吃，饿的时候，顶多吃一块小小的巧克力。。。巧克力能让我恢复力气，甜的食物能让人精神百倍。。。以上言论，只是本人无理头的想法，不要当真哦！！！ ^_^
12:00pm吃早餐（清汤猪肉粉）。。。
06:30pm晚餐（广府炒）。。。

第一天。。。

這是多麼讓人期待的第一天呀！2月14日，情人節！我要減肥了！
我要努力的減肥了！饞嘴的我要開始減肥了！
我的體重：65.5kg ，我的身高：163cm。我真的太肥了吧！
我的目標：50kg，要減掉15.5kg，我要相信我自己一定能做到的。。。
12:24pm 做完了家務，一樣東東也沒吃過，只是不停的狂喝水，希望我的忍耐力能一直持續下去。。。
3:57pm吃了一塊草莓巧克力，太餓了。。。
5:58pm吃了少許齋菜。。。
7:00pm晚餐（只吃七分飽），終于挨過了今天。。。
明天繼續努力吧！^.^

大哭一場 T.T

昨天我崩潰了！我真的就在車上痛痛快快的哭了！我真的活得好累。。。我不明白為什麼我會遇到這樣的一個人？每一天她都不讓我好過，這樣做你會得到快樂嗎？我只想快快樂樂的度過每一天。。。當我們一家三口沒了爭吵，過得幸福的時候，你就開始嫉妒了！你就開始找我和他的麻煩！你婚姻失敗，就要讓人過得不快樂嗎？幸福圍繞著我和他和她時，你就不能替我們開心嗎？畢竟是一家人，你就不能學會看開嗎？我的家人總是對我說做人要看開點，我已經是那麼的努力學會凡事看開點，不必去在意那些成天找你砸的人，但她一次又一次的針對我，讓我無法是從。。。叫我如何是好？好累。。。

减肥策略 @@...?

策略一：每个星期一量一次体重。。。
策略二：不吃零食。。。
策略三：不喝有糖分的饮料，不喝冷的。。。
策略四：每当肚子饿时，就睡觉。。。
哈哈哈。。。我的策略真的很无聊！！！
反正今天的我很无聊，就随便写写咯！！！
明天的减肥作战就要开始了！冲啊。。。不准却步，只准前进。。。
我要找回坚强的意志来完成我的计划，不可以放弃！！！
等着瞧吧！！！ >.<

减肥日记 ^.^

我的减肥日记，每一天都会想实行的计划。。。但，每一次都失败。。。T.T
减肥，每一个美美都会想的事情。。。但，不是每一个美美都能做到的事情。我__就是后者的其中一个。。。
以前的我，不会很肥也不会很瘦。。。我的身材就是一个平衡。。。平衡__@.@???, 不明白吗！肥=瘦，我就是里面的=，很扯吧！
我决定了！再不减肥就真的会被人称呼为肥师奶了！不想-不想-不想，我真的不想被人这样称呼！好，我的减肥计划就会从二零一一年的情人节实行，date:14-02-2011（星期一）。。。不要再认为这是一个mission impossible了，一定要mission complete。。。
决心与耐心，“请你们快来敲敲我的头好吗”？我真的很需要你们的帮助，没了你们我过得好苦哦!纪录减肥日记〈最最最〉重要的事是要诚实，不准说谎。。。诚实才会成功，说谎注定失败！
好，我要做一个成功人士。。。等我吧！